テニスおすすめの始め方

テニスは何歳からでも始められる?初心者におすすめの始め方とは?

大坂なおみ選手や、錦織圭選手の活躍などがメディアで取り上げられるようになってから、テニスの人気は右肩上がりとなっています。

この記事を見ている人の中にも、
テニスを始めてみたいな
そう感じている人がたくさんいるでしょう。

しかし、
どうやって始めればいいの?
テニスって大人になってからでも始められるの?
という疑問を抱えている人も多いはずです。

そこでこの記事では、テニスの魅力や、初心者におすすめの始め方について詳しく解説していきます。

本記事でわかること!

  • テニスを始めるのに年齢は関係ある?
  • テニスの魅力
  • テニスのおすすめの始め方

テニスを始めるのに年齢は関係ない!

冒頭でも解説したように、
テニスは大人になってからでも始められるの?
と思っている人は意外と多いです。

結論から言ってしまうと、テニスを始めるのに年齢は一切関係ありません!

もちろん、プロになりたいと考えているのであれば話は別ですが、趣味の範囲であれば何歳から始めてもいいのです。

テニスに隠された3つの魅力

テニスは、ただ相手コートにボールを打ち込むスポーツではありません。
テニスを行う上で得られるメリットがいくつも存在しているのです。

では、テニスに一体どのような魅力が隠されているのかということについて、詳しく見ていきましょう。

運動不足解消

テニスはラケットを握る腕だけではなく、全身を使って行うスポーツです。

そのため、日ごろの運動不足を解消することができるため、健康的な体を維持することができます。

ストレスの発散

大人になると、常に何かしらのストレスを抱えた状態になるでしょう。このストレスをため込みすぎると、心を病んでしまう可能性が高まります。

テニスは太陽の下で行うスポーツですので、肉体的な健康だけではなく、精神面のバランスを整えることも可能になるのです

様々な人たちとの出会い

テニスは個人競技ですので、出会いや繋がりがないと思われがちです。
しかし、ダブルスで組んだ相手や、対戦した相手、それからテニスサークルやスクールの仲間などと知り合うことができるため、交友関係を広げることも可能になります

また、「テニス」という共通の趣味を持った人と知り合うことができますので、気の合う友人や恋人などを作りやすいのです。

初心者におすすめのテニスの始め方とは?

テニスに興味を持っている社会人の中には、
どうやって始めればいいの?
という疑問を抱えている人もたくさんいるでしょう。

そこで、テニス初心者におすすめの始め方をいくつか紹介していきます。

テニスをやっている友人に教えてもらう

仕事仲間や古くから付き合いのある友人にテニス経験者がいるのであれば、その友人に教えてもらうと良いでしょう。友人に教えてもらうことができれば、緊張することなくテニスを始めることができますし、お金をかけずに始めることも可能になります

また、友人からテニス仲間を紹介してもらえることもありますので、少しずつテニス仲間の輪を広げていくこともできるのです。

会社の部活や、社会人サークルに入る

会社にテニス部やテニスサークルがあるのであれば、そのようなコミュニティに参加してみることもおすすめです。
そうすることで、普段話す機会のない仕事仲間などとも交流を持つことができますし、テニス経験者に基礎を教えてもらうことも可能になります

また、会社に部活がない場合は、社会人サークルに入ってみることをおすすめします。

社会人サークルは、
・テニス365
というサイトや、その他コミュニティサイトから探すことができますので、気になる人は調べてみてください。

テニススクールに通って教えてもらう

本格的にテニスを始めたいと思っているのであれば、テニススクールに通うことをおすすめします。
テニススクールに通うことで、経験者から基礎を教えてもらうことができますので、間違った型を身に着けずに済みます

また、テニススクールに入ると、生徒やコーチ陣とのつながりを深めることができますので、友人の輪を広げやすくなるのです。

失敗しないテニススクールの選び方
テニス上達のカギはスクールにあり?失敗しないスクールの選び方は?

続きを見る

独学で始める(あまりおすすめできない)

テニスは、独学で始めることもできます。
いきなりコートに出るのではなく、最初は壁打ちで感覚を掴み、ある程度慣れてきたらコートで練習をしてみましょう。

ただし、独学でテニスを始めると、間違った型が身についてしまう可能性があります

そうなると、上達スピードが大幅に落ちてしまうため、本格的に始めたいと思っているのであれば、経験者に指導してもらったり、スクールに入ったりすることをおすすめします。

まとめ

テニスというのは年齢関係なく始められるスポーツです。
テニスを始めることで、運動不足を解消できるだけではなく、ストレスの発散や出会いにも期待することができます。

テニスの始め方にはいくつか種類があり、どの方法で始めても楽しむことができるでしょう。

ただし、本格的に始めたいという場合は、間違った型を身に着けないためにも、経験者に指導してもらうことがおすすめです。

テニス上達のコツ
テニス初心者必見!上達に繋がる6つのコツを徹底解説!

続きを見る

テニススタディとは

最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
テニススタディでは他にもテニスをもっと楽しくするアイテムを続々と紹介中!
ラケット・ストリングのインプレも力を入れています!

テニス好きなみなさんのお力添えになれば幸いです。

【ホーム】テニススタディ

TF-X1

【テクニファイバー TF-X1 徹底インプレ】驚異の衝撃吸収性!高速化テニスで勝ち抜くための1本(Tecnifibre TF-X1)

2021年からラコステジャパンがテクニファイバーの代理店となり、第1弾の大型商品となるTF-X1。 「#テクニの革新」というキャッチコピーのもと、今までにないテクノロジーを搭載した全く新しいラケットとなっています。 なんとこのたび、 運よく新製品のモニターとして当選しちゃいました!!👏 またとない絶好の機会、このTF-X1の使用感含め全情報を徹底的にお届けします!

ReadMore

【プリンス×ハイドロゲン クローム100 徹底解明・インプレ】ギンギラギンでさりげなくない!特別感漂う限定ラケット(Prince×HYDROGEN CHROME100)

プリンスから只者ならぬラケットが2021年7月に発売。情報が解禁されたのは発売の約一か月前。情報解禁と共に全国のテニスオタクはこう思ったに違いない。 「絶対手に入れてやる!!」 いまさら言うことではないがちゅう太は自他ともに認めるきっすいのテニスオタク。なんとしてでもこのラケットを入手したい。 みんな急げぇーーー!!!俺はこれでラケットGETだ〜!今年は年間100万円使わなくて良さそう♪ https://t.co/irftaVwqfP— ちゅう太@テニススタディ管理人 (@TennisFrom ...

ReadMore

テニス おすすめ ドリンク

【プロ愛用】テニス練習・試合で飲むべきおすすめドリンク

ちゅう太ちゅう太が初めてテニス中に足を攣ったのは、学生時代の団体戦で3セットマッチを2試合したとき! そこからドリンクについても勉強しまくり、飲み物にもこだわることで、現在は8ゲーム5試合のトーナメントでも足を攣ることなく戦い抜くことができています! 今回はちゅう太のドリンクに対するこだわりを余すことなくお伝えします! ドリンクもプレーの一部! ドリンクについて知り、最高のパフォーマンスを発揮しましょう! 本記事でわかること! ドリンクの重要性 ドリンクとパフォーマンスの関係性 テニスでおすすめのドリンク ...

ReadMore

テニスフォトコン

【結果発表】テニスフォトコンテスト!#ちゅう太フォトコン

テニススタディの1周年&100記事達成記念として開催したフォトコンテスト! たくさんのご応募ありがとうございました! かなりレベルの高いフォトコンテストになりました! それとみなさんのテニスに対する愛情が伝わってくる良いフォトコンテストだったと思います。 フォトコンテストの開催内容はこちら。 開催期間:2021/6/2~2021/6/27 応募総数:27作品 それでは早速結果発表をしていきます! 目次 最優秀賞 優秀賞 テニスギア部門 最強オーラが漂うプリンスギア 驚愕フェイスの海外版ファントム ...

ReadMore

トロライン

【トロラインポリ徹底比較】「質にコダワル」トロラインポリの選び方完全マニュアル!

アメリカ、カリフォルニア発の新星テニスストリングブランドのトロライン。「質にコダワル」をコンセプトに、高品質なテニスストリングをお手ごろな価格でプレイヤーに提供しています。 そのストリングの性能の高さは使用者にしっかり評価されており、トロラインジャパンのネットショップでは入荷してもすぐに完売! そんなに売れてるなら使ってみたい!! トロラインの使用感が気になっているけど、ストリング選びで失敗はしたくない!! そんな人のためにトロラインのポリストリング4種を同じラケットで使ったことのあるちゅう太が選び方をま ...

ReadMore

おすすめラケットランキング

【2021年完全最新版】テニスラケットおすすめランキング5! <年間購入額100万円超え>

どうも、ちゅう太です。 テニススタディ1周年&100記事公開記念として、年間ラケット購入金額100万円超えのちゅう太が本音で選ぶおすすめラケットを紹介します。 すべてのラケットを同じストリング、同じテンションで比較したので今後のラケット選びの参考になればと思います。 注意:ラケットの性能・完成度の高さを評価しています!対象は中級者以上となっております。 一定以上のテニスができる人にはドンピシャなランキングとなっております。 目次 年間ラケット購入金額100万円を超えました 5位 ファントム100 ...

ReadMore

ダイアデムポリ徹底比較

【ダイアデムポリ徹底比較】今話題沸騰中のダイアデムポリの選び方完全マニュアル!

プロ視点から質の高い製品の開発・生産を行うダイアデム。ラケットだけでなくストリングもユーザーからは大好評!ただ、ダイアデムのストリングは取り扱い店が少なく、試すまでのハードルが高い。ネットのインプレ記事も多くはなく、結局どのストリングを選べばいいかわからない。 そんな人のためにダイアデムのポリストリングをすべて同じラケットで使ったことのあるちゅう太が選び方をまとめてみました!ダイアデムのストリング選びに迷っている人に参考にしてほしい。 目次 ダイアデム ポリストリング ダイアデムのポリストリングは3種類 ...

ReadMore

【ラケットスタンドDIY】目からウロコ!カッコよく飾れるラケット収納!

ちゅう太今から伝授する方法では、DIY初心者でもたった1時間で作製できちゃいます! 目次 ラケットスタンドDIY 必要部材 1.イレクターパイプ 2.ジョイント 3.接着剤 4.キャスター 5.滑り止めシート 買い忘れ防止チェックシート 組み立て ①仕切りの組み立て ②側面の組み立て ③全体の組み立て 完成 どこで購入するべきか テニススタディとは ラケットスタンドDIY 総額は15本収納で1万1千円。 5本収納など収納数を減らすと9千円程度で製作できます。 必要部材 1.イレクターパイプ 2.ジョイント ...

ReadMore

【新時代球出し機スリンガーバッグ】君は購入すべき?全公開メリットとデメリット(Slinger Bag)

スリンガーバッグは持ち運びできる球出しテニスバッグとして2020年7月に発売以降、入荷分はすぐに完売。 次の入荷分を予約しないと入手できないほどの大ヒット商品! スリンガーバッグがなぜ売れているのかというと このような悩みを解決してくれるから! ちゅう太ちゅう太のようなボッチ系テニスプレイヤーの強い味方! コソ練して強くなるぞ! 本記事では新時代球出し機スリンガーバッグをしっかりレビューしていきます! 本記事でわかること! スリンガーバッグとは スリンガーバッグ付属パーツ スリンガーバッグの使用感 メリッ ...

ReadMore

【プリンス ファントムグラファイト97 徹底インプレ】名機復活。激打ちグラファイトで攻め続けろ!(Prince PhantomGraphite97)

テニスラケットに革新をもたらした名機、プリンスのグラファイトが誕生から44年の時を経て、2020年の最新テクノロジーをまとってファントムグラファイトとして復活。グラファイトは、それまでのプレースタイルを完全に書き換える革命であり、衝撃的なイノベーションだったため多くのプレイヤーに愛されてきました。先にリリースされた100平方インチ、107平方インチに加え、今回は97平方インチのリリースとなりました。ただフェイス面積が小さくなったわけではないということなので早速購入。発売後しばらく使ってみたので使用感を記事 ...

ReadMore

【プリンス×ハイドロゲン ビースト100 徹底インプレ】見た目だけじゃない!性能もデザインも最高にイケてるラケット(Prince×HYDROGEN BEAST100)

プリンスの中でも幅広い層に支持されているビーストシリーズとカジュアルでありながらラグジュアリーな要素を備えるイタリアの人気ブランドハイドロゲン(HYDROGEN)がコラボ! HYDROGENのデザイナーAlberto Bresci氏がデザインを施した限定モデルとなっており、ちゅう太はその見た目に一目惚れし即購入。 本記事では最高にかっこいいビースト100を実使用、動画解析によるデータからしっかりレビューしていきます! ラケットの写真もいつも以上に載せて、デザインもみなさんに共有できたらと思います!

ReadMore

シェアお願いします

▽この記事をシェアする▽

© 2021 テニス スタディ Powered by AFFINGER5